Jeff Winkler, entrenador de CU
Jeff Winkler es una especie de leyenda en la comunidad ciclista de Colorado. Ya sea a través de su fuerza constante en la bicicleta, su comportamiento tranquilo y confiado,...
Jeff Winkler es una especie de leyenda en la comunidad ciclista de Colorado.
Ya sea a través de su fuerza constante en la bicicleta, su comportamiento tranquilo y confiado, o su pasado aparentemente misterioso, Jeff tiene la capacidad de conectarse y comprender tanto a sus amigos como a sus atletas. Es por todas estas razones que nos sentimos obligados a contarles un poco sobre nuestro amigo. ¡Disfrutar!
1. Como embajador de la marca Panache, entrenador en jefe de CU y ávido corredor, cuéntenos un poco sobre cómo llegó a Boulder y cómo se involucró en tantas disciplinas del ciclismo.
Comencé a correr en California cuando era junior en 1986. En aquel entonces, corría principalmente en ruta, pero probé un par de carreras de MTB. Más tarde, cuando vivía en Missouri, me metí en MTB y CX, compitiendo en la escena local. Me mudé a Boulder en 2012 y seguí montando y entrenando atletas en carretera y tierra.
2. Sabemos que entrenas a bastantes corredores en el área de Front Range... ¿puedes contarnos un poco sobre tu historia como entrenador?
Comencé a entrenar por primera vez en 1993, cuando entrenaba al equipo ciclista de UCSD y a varios ciclistas locales en el área de San Diego. Empecé una pequeña empresa de entrenamiento con un par de otros corredores/entrenadores conocedores y lo hice durante algunos años mientras terminaba la escuela y trabajaba en el área. He entrenado a ciclistas de forma intermitente desde entonces, y luego comencé a entrenar a tiempo completo aquí en Boulder en 2012. Trabajé durante un año en FasCat Coaching y ahora entreno a tiempo completo por mi cuenta (Winkler Cycling) . He entrenado al equipo de Boulder de la Universidad de Colorado desde 2012.
3. Corres bastante. ¿Cómo equilibras la vida, el trabajo y el entrenamiento y al mismo tiempo encuentras tiempo para viajar a estas carreras?
El equilibrio general definitivamente se ha desplazado (¿hacia atrás?) hacia la moto. Supongo que eso es inevitable cuando el trabajo es entrenar. En realidad, he tomado la decisión consciente de ocupar mis días montando, entrenando y otras cosas relacionadas con la bicicleta. Ciertamente disfruto el deporte y trabajar con ciclistas que intentan alcanzar sus objetivos de carrera.
4. Si no andaras en bicicleta, ¿qué harías para ocupar ese tiempo?
Como en el pasado, sospecho que pasaría mucho tiempo en un escritorio. Disfruto trabajar en el espacio de computadoras/Internet/datos, así que probablemente estaría haciendo algún tipo de programación.
5. Muchos ciclistas sabios y exitosos viven según un mantra específico... ¿Tienes alguna sabiduría que compartirnos?
No creo que haya adoptado nunca un mantra per se, pero a lo largo de los años se han desarrollado algunas perogrulladas. En primer lugar, las carreras de motos, tomadas en serio, implican mucho trabajo duro; sin duda, es el trabajo más duro que he tenido. Como tal, debes comprometerte al 100% con el trabajo y los sacrificios que conlleva. No puedes ser el mejor corredor posible y no sacrificar otras áreas de tu vida. En segundo lugar, el compromiso y los sacrificios valen la pena. Las lecciones de vida y la autoconciencia que desarrolles como aspirante a corredor te servirán en todo lo que hagas más adelante en la vida. Por último, si quieres que el ciclismo sea parte de una vida equilibrada, comprométete a ello. El ciclismo, e incluso las carreras, se pueden practicar por diversión.
6. Hemos oído muchos rumores sobre tus profesiones pasadas (abogado, promotor), ¿puedes arrojarnos alguna luz sobre tu historial laboral profesional?
Mi vida profesional ha sido variada. Creo que el ciclismo fomentó el espíritu emprendedor. Después de correr a tiempo completo en Estados Unidos y Europa hasta los 25 años, regresé a la escuela para terminar mi licenciatura en Ciencias Políticas. En 1994, un antiguo compañero de ciclismo de la universidad me ayudó a conseguir una pasantía en el Centro de Supercomputación de San Diego y esto me expuso a los inicios de Internet. Recuerdo haber visto el primer navegador web y haber pensado "oye, esto de Internet podría ser un gran problema". Una cosa llevó a la otra y terminé fundando una empresa de desarrollo web y escribiendo software para ayudar a las empresas a gestionar y analizar sus actividades de marketing online. A medida que los negocios en Internet crecían y luego colapsaban, sentí que era hora de tomar una nueva dirección. Esa nueva dirección se convirtió en la facultad de derecho y luego en un trabajo para un juez federal como asistente legal. Al mismo tiempo, ayudaba a mi esposa Gina Caputo a abrir y administrar dos estudios de yoga en el área de Kansas City. Finalmente, después de un año sabático de 3 meses en Costa Rica y un año viajando por el país enseñando yoga, nos dirigimos a Boulder. Cerré el círculo con el ciclismo y comencé a entrenar a tiempo completo. Todavía tengo algo que ver con la tecnología, haciendo algunos proyectos paralelos para empresas locales relacionados con el desarrollo y análisis web. También he tenido algunas ocasiones de ayudar a ciclistas profesionales con asesoramiento sobre contratos. Gina continúa formando profesores de yoga e impartiendo clases de yoga y en festivales. De hecho, acabamos de abrir la Escuela de Yoga de Colorado aquí en Boulder. La escuela ofrece capacitación y desarrollo profesional para profesores de yoga y también ofrecerá clases comunitarias al público. ¡Supongo que si hay un tema en todo esto es mantener las cosas interesantes y desafiantes!
¿Reconoces a ese hombre de la derecha? La Selección Nacional de Estados Unidos de 1990 en la Carrera de la Leche (ahora conocida como el Tour de Gran Bretaña). 7. Muchos corredores de Colorado se toman muy en serio su nutrición dentro y fuera de la bicicleta... ¿Tiene alguna comida o refrigerio con el que entrene?
Las galletas con chispas de chocolate y el helado son absolutamente fundamentales para el éxito en la vida. Honestamente, nunca fui ese tipo de corredor: la comida rápida era un alimento básico durante mis días de carrera, nunca me preocupé demasiado por mi peso y prácticamente comía todo lo que había disponible. Esto terminó siendo una ventaja mientras competía en Europa. En mi época, la comida allí era diferente y muchos estadounidenses luchaban por no poder satisfacer necesidades o deseos dietéticos específicos. Por supuesto, hay algunas necesidades nutricionales básicas que deben satisfacerse, pero no creo que exista ninguna dieta, refrigerio o comida mágica que haga que el cuerpo rinda más allá de lo que ha sido entrenado para hacer. Por otro lado, muchos deportistas tienen ciertos alimentos que no toleran bien. Para ellos es importante encontrar lo que funciona y mantenerlo. Por regla general, tengo dudas sobre las dietas de moda. La dieta tradicional de los atletas, “alta en carbohidratos, baja en grasas y proteínas necesarias”, sigue siendo una ganadora constante en mi libro.
8. Notamos que CU tiene algunos eventos nuevos en el calendario este año. ¿Te importaría contarnos un poco sobre esos eventos?
CU se asocia con WithoutLimits para organizar nuestros eventos de ruta en abril. Esto hace que la promoción de eventos sea más factible para los estudiantes ocupados y minimiza los conflictos de calendario. El sábado es una contrarreloj por equipos desde Lyons hasta Boulder en la 36. Este recorrido ondulado debería ser un desafío ya que los equipos deberán tener cuidado para evitar cocinar demasiado las cuestas y hacer estallar al equipo. La condición física siempre es clave, pero el equipo ganador probablemente será el que haga el mejor trabajo manejando a su tercer corredor más fuerte. El domingo es una carrera en circuito en una mezcla de caminos pavimentados y de tierra. El año pasado organizamos Boulder Roubaix y fue un gran éxito, por lo que esperamos lo mismo de este curso.
Noah Grannigan de CU Cycling, vestido con Panache. Foto: Marta Heinz 9. En ese sentido, el ciclismo universitario parece tener bastantes cambios en el horizonte. ¿Puede darnos su opinión sobre el programa universitario en desarrollo?
USA Cycling ha tomado la decisión de abandonar la actual estructura de división escolar grande/pequeña y la reemplazará con un sistema universitario/club. Con suerte, esto fomenta el crecimiento de los programas de ciclismo universitario en todo el país. Creo que a todos nos gustaría ver mayores oportunidades y apoyo financiero para los ciclistas que asisten a la universidad. Sin embargo, anticipo algunos impactos negativos a corto plazo. Creo que esto será un duro golpe para los programas de clubes más sólidos del país. Hay un puñado de equipos de clubes que son competitivos con los programas universitarios, pero que ya no podrán alinearse con ellos en los Nacionales. Un problema relacionado es que muchos de los nuevos programas universitarios aún no serán competitivos y es probable que la profundidad del campo sea débil. Es probable que las carreras sean dominadas por 2 o 3 equipos. Creo que hubiera sido mejor implementar una estructura basada en el rendimiento con los 25-30 mejores equipos ganando membresía en la División 1. Esto podría combinarse con un sistema de ascenso/descenso que permitiera cierto movimiento entre divisiones.
Campeón Nacional Universitario de Ciclismo de Montaña 2014, CU Buffs. 10. Si pudieras salir a almorzar con cualquier personaje de ficción, ¿quién sería?
Personaje ficticio: Mickey O'Neil de Snatch
Figura histórica: Niccolò di Bernardo dei Machiavelli
11. ¿Conoces algún truco dulce?
Lamentablemente, nunca he pasado mucho tiempo trabajando en trucos/habilidades en bicicleta. Siempre quise ser realmente bueno y hacer caballitos y manuales, pero no lo he logrado. ¡Quizás empiece a trabajar en ellos esta primavera/verano!
12. ¿Qué es lo que nunca te falta en bicicleta?
¡Dinero! Galletas con chispas de chocolate y espresso a mitad de camino.
13. Por último, cuéntanos algunos de tus objetivos para la temporada 2016...
Para CU, me gustaría ver que el equipo funcione bien durante toda la temporada y que todos cumplan sus respectivos objetivos. Lo mismo ocurre con mis atletas como entrenador personal. Realmente me gustaría ver a los jóvenes tener algunas actuaciones destacadas este año.
En cuanto a mí, participaré en algunas pruebas de tierra/gravel más largas: Belgian Waffle Ride, DK200, Crushar in the Tushar, Leadville. Estoy trabajando para volver a estar en forma y poder conseguir un buen resultado.
Finalmente, me encantaría convencer a CU de que eleve el ciclismo a un deporte universitario y lleve el programa al siguiente nivel.
Jeff y Michael Friedberg, en Flagstaff con la
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